La banane est un véritable médicament naturel

Découvrez les 5 problèmes que la banane peut régler.

Saviez-vous que la banane est un incroyable médicament naturel ?

Un fruit valable en toute saison et très indispensable et important qui pourra vous aidez dans votre alimentation.

Fraiches et délicieuses et surtout très énergétiques, la banane est l’un des fruits tropicaux les plus consommés dans le monde entier.

La banane dispose de propriétés qui apporte des avantages pour votre santé physique et mentale.

La banane est très bonne pour votre organisme que vous ne l’imaginez, elle contient une variété de nutriments comme des vitamines C, B6, B9, du potassium, du magnésium, du manganèse et du cuivre.

Vous pouvez les consommer cuit, en jus ou bien encore en salade pour manger sain et équilibré.

L’astuce SAUVAGES News pour trouver la banane la plus écoresponsable possible :

Il faut prendre celle qui ne voyage pas trop. L’idéal pour la France c’est la banane des Canaries. L’une des meilleures du monde.

Tenerife est la plus grande île productrice de ce fruit, qui se caractérise par sa couleur jaune vive parsemée de taches noires.

La clémence du climat de Tenerife permet que la banane demeure plus de temps dans la plante.

Comment peut-on dire que la banane est un médicament naturel ?

1- Lutter contre les brûlures d’estomac :

La banane est l’un des fruits les plus riche en fibres et aide pour avoir une bonne digestion.

Mais également apaise et soulage les maux et réduit la brûlure d’estomac avec l’antiacide qui se trouve dans ce fruit.

Alors, lorsque vous sentirez une gêne au niveau de votre estomac, n’hésitez pas de prendre une banane.

2-Lutter contre la constipation :

Une gêne que l’on rencontre presque tous les jours et à tous âges, la carence en fibre peut causer des troubles digestifs.

La diarrhée ou la constipation peut être bien contrôler par les bananes qui sont riche en fibres.

3-Réduire le stress :

Vous êtes fatigués après une dure journée de travail ? Pour relever vos stress ou améliorer votre humeur, déguster une banane.

Ce dernier renferme du potassium et du magnésium, des éléments qui joue un rôle important dans l’équilibre émotionnel et psychique.

Mais aussi, elle renferme du tryptophane, connu comme un antidépresseur naturel très efficace.

La banane a un effet relaxant et apaisant.

4- Réguler la température corporelle :

L’une des spécialités de ce fruit, c’est de diminuer la température du corps pendant un temps chaud : un fruit rafraîchissant lors d’une fièvre.

Elle est également recommandée aux femmes enceintes et pendant la période de ménopause pour diminuer les bouffées de chaleur.

5-Réduire les risques des crises cardiaques :

Comme l’information de tout à l’heure, les bananes sont très riches en potassium, très bon pour le fonctionnement du corps et qui aide à prévenir l’hypertension artérielle.

Après plusieurs recherches, l’hypertension est parmi les facteurs de risques principaux des crises cardiaques.

Donc, le potassium renfermé dans une banane agit sur l’hypertension et prévient les crises cardiaques et les AVC.

Retrouvez nos articles Bien-Être / Nutrition comme celui sur le viagra naturel.