Découvrez pourquoi il est bon de manger des dattes ?

Les dattes se retrouvent dans les poches des aventuriers pour de bonnes raisons. Appelées « fruits miraculeux », ces petits fruits de couleur marron et au goût légèrement sucré regorgent de bienfaits. Les spécialistes de la nutrition recommandent de consommer 20 à 35 grammes de dattes par jour.

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