Les dattes se retrouvent dans les poches des aventuriers pour de bonnes raisons. Appelées « fruits miraculeux », ces petits fruits de couleur marron et au goût légèrement sucré regorgent de bienfaits. Les spécialistes de la nutrition recommandent de consommer 20 à 35 grammes de dattes par jour.

À l’adolescence comme à l’âge adulte, difficile de venir à bout de ces poussées d’acné qui apparaissent sans crier gare et nous empoisonnent l’existence (coucou le joli furoncle que l’on découvre au réveil le jour d’un date !). Ici, pas de remèdes miracles ni de fausses promesses, juste des alternatives naturelles pour retrouver une peau parfaite (parole d’une ex-boutonneuse à la peau grasse ^^).