La prévention du cancer est un enjeu de santé publique majeur. Avec l’augmentation des connaissances médicales, il est aujourd’hui prouvé que certaines habitudes peuvent significativement réduire vos risques de cancer. Le Professeur Christophe Tournigand, oncologue et chef du service d’oncologie à l’hôpital Henri Mondor APHP, partage cinq recommandations essentielles pour adopter un mode de vie protecteur et limiter les facteurs de risque.

Bien s’hydrater est l’un des piliers fondamentaux de la santé et du bien-être. Notre corps est composé en grande partie d’eau, ce qui signifie que maintenir un équilibre hydrique adéquat est essentiel pour rester au meilleur de sa forme. L’eau joue un rôle crucial dans de nombreuses fonctions corporelles, notamment la régulation de la température corporelle, la digestion, l’élimination des déchets et le maintien de la fonction cellulaire. Voici comment bien s’hydrater pour rester au top de sa forme.